Dấu hiệu gan đang thải độc kém thường không rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người bỏ qua cho đến khi gan bị tổn thương nghiêm trọng. Gan là cơ quan chính chịu trách nhiệm lọc bỏ độc tố trong cơ thể. Khi gan quá tải, độc tố tích tụ trong máu, ảnh hưởng đến hàng loạt cơ quan khác.
Hãy cùng tìm hiểu 7 dấu hiệu cảnh báo gan đang gặp vấn đề trong quá trình thải độc và cách xử lý phù hợp.
1. Cơ thể mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng
Mệt mỏi là dấu hiệu phổ biến nhất khi gan không còn hoạt động hiệu quả. Người bệnh thường cảm thấy uể oải, khó tập trung, giảm hiệu suất làm việc dù đã nghỉ ngơi đầy đủ. Đây là hệ quả của việc độc tố tích tụ gây rối loạn chuyển hóa năng lượng trong cơ thể.
2. Da sạm, nổi mụn, ngứa ngáy khó chịu
Gan yếu không đào thải được độc tố sẽ khiến da trở thành “cửa xả thải” thứ hai. Hệ quả là da dễ bị nổi mụn, nám sạm, thậm chí xuất hiện tình trạng nổi mề đay, ngứa không rõ nguyên nhân. Da xấu đi cũng là một trong những cảnh báo rõ ràng nhất về sức khỏe gan.
3. Rối loạn tiêu hóa: đầy bụng, khó tiêu, chán ăn
Gan sản xuất mật để tiêu hóa chất béo. Khi gan suy yếu, quá trình tiêu hóa bị gián đoạn. Người bệnh thường đầy hơi, chướng bụng, ăn uống kém. Một số trường hợp còn có biểu hiện tiêu chảy, đi ngoài phân nhạt màu hoặc có mùi khó chịu.
4. Hơi thở có mùi hôi, đắng miệng
Nếu gan hoạt động không hiệu quả, các hợp chất chứa nitơ và lưu huỳnh trong máu không được lọc bỏ hết sẽ được bài tiết qua hơi thở, gây nên tình trạng hơi thở có mùi hôi, thậm chí có mùi như trứng thối. Miệng có thể có vị đắng vào buổi sáng hoặc sau khi ăn đồ dầu mỡ.
5. Vàng da, vàng mắt – Dấu hiệu gan đang “kêu cứu”
Khi nồng độ bilirubin trong máu tăng cao do gan không xử lý được, vàng da và vàng mắt sẽ xuất hiện. Đây là biểu hiện rõ ràng của viêm gan, gan nhiễm mỡ nặng hoặc thậm chí xơ gan. Nếu gặp dấu hiệu này, bạn cần đi khám chuyên khoa ngay lập tức.
6. Đau tức vùng hạ sườn phải
Vùng gan nằm ở bên phải bụng, dưới khung xương sườn. Khi gan bị viêm, phì đại hoặc chứa nhiều mỡ, bạn có thể cảm thấy đau âm ỉ, tức nặng hoặc khó chịu vùng bụng bên phải, đặc biệt sau khi ăn no hoặc uống bia rượu.
7. Tăng cân hoặc sụt cân bất thường
Sự mất cân bằng trong chuyển hóa do gan kém có thể khiến bạn tăng cân không kiểm soát (gan nhiễm mỡ) hoặc sụt cân đột ngột (xơ gan, ung thư gan). Đây là dấu hiệu cần theo dõi sát, đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng trên.
Làm gì khi phát hiện dấu hiệu gan thải độc kém?
Nếu bạn nghi ngờ gan đang thải độc kém, đừng tự ý sử dụng thuốc. Việc cần làm là:
- Khám chuyên khoa gan mật để được kiểm tra chức năng gan qua xét nghiệm.
- Thay đổi lối sống: hạn chế rượu bia, ăn uống lành mạnh, ngủ đúng giờ, vận động nhẹ nhàng.
- Áp dụng các cách thải độc gan tại nhà như uống nước chanh ấm, trà atiso, nghệ.
- Sử dụng liệu trình truyền thải độc gan nếu được chỉ định bởi bác sĩ.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh: Bảo vệ gan từ hôm nay
Đừng đợi đến khi cơ thể “lên tiếng” mới bắt đầu quan tâm đến lá gan. Hãy kiểm tra định kỳ chức năng gan, lắng nghe cơ thể và duy trì thói quen thải độc gan đều đặn bằng chế độ sinh hoạt khoa học.
Dấu hiệu gan đang thải độc kém có thể âm thầm nhưng hậu quả lại rất lớn nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời. Hãy chủ động bảo vệ gan – cơ quan sống còn của cơ thể bằng cách chăm sóc từ sớm, khám sức khỏe định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh.
Nội dung trong bài viết này chỉ mang tính chất giới thiệu dịch vụ và thông tin chung về sức khỏe gan. Các thông tin về hiệu quả liệu trình được trình bày dựa trên kinh nghiệm thực tế tại SCT Clinic và chỉ mang tính tham khảo. Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể của mỗi cá nhân.
Bài viết KHÔNG nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán, hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế đủ điều kiện. Luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ của bạn hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn đối với bất kỳ câu hỏi nào bạn có liên quan đến tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn trước khi quyết định sử dụng dịch vụ.
